Jinsi ya Kuketi Vizuri kwenye Kayaki

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 08:18

Ingawa unaweza kufikiria kuwa kuingia kwenye kayak na kuchukua msimamo sahihi wa kuketi kunahitaji zaidi ya akili ya kawaida, matumizi yako ya kwanza yatakuonyesha kwa haraka kuwa ni ngumu zaidi kuliko hiyo. Ingawa kukaa vizuri kwenye kayak si vigumu, kunahitaji mwongozo mara ya kwanza kwenye mashua.

Kabla ya kujitosa kwenye maji, ni vyema kujizoeza mkao ufaao wa kuketi nyumbani. Unaweza kufanya mazoezi ya hatua hapa chini katika faraja ya sebule yako (bila kayak, bila shaka). Yote ni juu ya kupata msimamo sahihi wa mwili. Kumbuka kunyoosha kabla ya kuingia kwenye kayak, haswa sehemu yako ya chini ya mgongo na nyama za paja.

Jinsi ya Kuketi Vizuri kwenye Kayaki

1. Weka kayak. Leta kayak kwenye eneo la nyasi laini ili uweze kurekebisha vizuri mavazi ya kayak. Ni muhimu kufanya hivi katika sehemu tulivu na salama kwa msafiri na mashua. Kwanza, rekebisha brace ya nyuma ili iwe huru lakini bado inaungwa mkono. Kisha, rekebisha vishikio vya mguu, au vigingi vya miguu, katika nafasi ambayo itakuruhusu kuingia kwenye kayak kwa raha na bado kuwa karibu na miguu yako unapokuwa ndani.
2. Ingia kwenye kayak. Ukiwa bado unatua, jaribu-lishe usanidi. Kuvaa viatu sawa unapanga kupiga kasiana, ingia kwenye kayak. Kuwa mwangalifu usikae kwenye msaada wa nyuma, na hakikisha kwamba miguu yako iko mbele ya vigingi vya mguu. Iwapo mojawapo itakuzuia kuingia kwenye kayak, rudi nje na urekebishe inavyohitajika kabla ya kujaribu tena.
3. Rekebisha sehemu ya nyuma. Mara tu unapoketi kwenye kayak, hakikisha kwamba matako yako yapo vizuri kwenye mtaro wa kiti. Kurekebisha backrest ili kutoa nyuma yako na msaada wa kutosha. Haupaswi kuegemea nyuma kwenye kiti, na kiti haipaswi kulazimisha torso yako mbele. Nyuma ya nyuma inapaswa kuwekwa ili nyuma yako ya chini na matako kuunda angle ya digrii 90, na kifua chako mbele kidogo. Kulingana na aina ya backrest, unaweza kuhitaji kutoka nje ya boti ili kufanya marekebisho yoyote muhimu.
4. Weka vigingi vya mguu na mkao wa mguu. Wakati umekaa na mgongo wako ukiwa umeungwa mkono na kiti cha kayak, weka mipira ya miguu yako kwenye vigingi vya miguu. Vidole vyako vinapaswa kuelekezwa nje, na visigino vyako vinapaswa kuelekezwa katikati ya kayak. Magoti yako yanapaswa kuinama juu na nje, kuruhusu miguu yako kuweka shinikizo kwenye viunga vya paja. Katika nafasi hii, utapata kwamba kuna shinikizo kidogo, sare kati ya miguu yako na vigingi vya mguu, na kati ya miguu yako na vifungo vya paja. Huenda ikabidi utoke kwenye kayak na urekebishe vigingi vya miguu ili kufikia mwelekeo ufaao.
5. Fanya mazoezi ya kukaa kwenye kayak. Mara tu kila kitu kitakaporekebishwa vizuri, zingatia nafasi za backrest na vigingi vya miguu. Tikisa kayak upande kwa upande na konda mbelena nyuma, kwa ufanisi kunyoosha katika kayak kupata starehe ndani yake. Fanya mazoezi ya kupiga mbele huku ukidumisha mkao ufaao wa mwili kwenye kayak.
6. Tayari kwenda. Mara tu unapohisi kustareheshwa na uwekaji wa kayak na sehemu za chini za mgongo, mguu na mguu ndani ya mashua, unaweza kuchukua mtumbwi na kuingia ndani. maji.