Mshiko wa Gofu: Jinsi ya Kushikilia Klabu Vizuri

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 08:12

Michael Campbell anacheza katika mashindano ya gofu ya Target World Challenge

Mshiko ndio muunganisho wako pekee na klabu ya gofu.

Kuweka mikono yako ipasavyo kwenye kilabu cha gofu hukusaidia kudhibiti vyema mkao wa uso wa klabu unapoathiriwa. Wakati wa swing mwili wako hugeuka kuunda nguvu. Kwa kuwa mwili unazunguka, kilabu cha gofu lazima kizunguke kwa kasi sawa. Kwa maneno mengine, mwili na klabu lazima zigeuke pamoja kama timu.

Katika makala haya, nitakuonyesha na kukuambia jinsi ya kufikia mshiko ufaao wa gofu, kuanzia kwa kuweka mkono wako wa juu (unaoitwa "mkono wa risasi") kwenye kilabu cha gofu.

(Kumbuka kwamba mshiko ufaao wa gofu ni mchakato wa sehemu mbili: Kwanza mkono wa juu (wa risasi) unaenda kwenye mpini wa klabu ya gofu, kisha mkono wa chini (unaofuata) unaendelea. Mwishoni mwa makala haya, endelea hadi hatua ya kumalizia - ukiweka mkono wako wa chini kwenye mshiko.)

Mshiko Sahihi wa Gofu Ni Sawa na Nguvu na Hisia

Paneli za picha zinazoonyesha mbinu sahihi ya kukamata

Mshiko wa sauti hukusaidia kuongeza nguvu na kuhisi kwa wakati mmoja. Kupiga hatua kwa mkono ni chanzo cha nguvu na kushika kilabu kwenye kiganja cha mkono wako hupunguza kitendo cha kifundo cha mkono.

Vidole ndio sehemu nyeti zaidi za mikono yetu. Kuweka klabu zaidi kwenye vidole badala yakekuliko kwenye kiganja huongeza kiasi cha bawaba ya kifundo cha mkono, ambayo husababisha milio ndefu zaidi na hisia zaidi.

Mojawapo ya makosa ya kawaida miongoni mwa wachezaji wa gofu ni mkono dhaifu wa kuongoza (mkono wa kushoto kwa mchezaji wa gofu wa mkono wa kulia - mkono wa kuongoza ni mkono unaoweka juu zaidi kwenye kilabu) mshiko ambao ni mwingi kwenye kiganja.. Hii hutoa mlio unaokatika na kukosa nguvu.

Ili kushika klabu ipasavyo kwa nguvu na usahihi, tumia utaratibu rahisi uliobainishwa na kuonyeshwa katika hatua kadhaa zinazofuata. Tunaanza na mshiko wa mkono wa risasi (mkono wa juu).

Hatua ya 1: Jua Kwamba Klabu Ishikwe Zaidi kwa Vidole Kuliko Kiganja

Dots kwenye glavu za gofu zinaonyesha njia ambayo kilabu kimewekwa kwenye vidole

Dots kwenye glavu zinaonyesha nafasi ambayo klabu inapaswa kuchukua katika mtego. Klabu inapaswa kushikiliwa zaidi kwa vidole kuliko kwenye kiganja.

Hatua ya 2: Unganisha Nukta

Kuweka kilabu cha gofu kwenye vidole vya mkono wako wa juu

Shikilia rungu takriban futi tatu hewani, mbele ya mwili wako. Kwa mraba wa clubface, weka klabu kwa pembe kupitia vidole, ukifuata mstari wa dots kwenye picha iliyotangulia. Klabu inapaswa kugusa sehemu ya chini ya kidole kidogo na kupumzika juu ya kiungo cha kwanza cha kidole cha shahada (kando ya mstari wa nukta).

Hatua ya 3: Angalia Nafasi ya Gumba

Kuonyesha nafasi ya kidole gumba kwa mkono wa juu katika mshiko wa gofu

Ukiwa na klabu kwenye pembe na vidole, weka kidole gumba chako cha kushoto (kwa wachezaji wanaotumia mkono wa kulia) kuelekea upande wa nyuma washimoni.

Hatua ya 4: Angalia Vifundo na Nafasi ya 'V'

Mchoro wa nafasi sahihi ya mkono wa juu katika mshiko wa gofu

Katika mkao wa anwani, ukiangalia chini kwenye mshiko wako, unapaswa kuwa na uwezo wa kuona vifundo vya kidole cha shahada na cha kati cha mkono wako wa kuongoza (juu).

Unapaswa pia kuona "V" ambayo imeundwa kwa kidole gumba na kidole cha mbele cha mkono wa kuongoza, na hiyo "V" inapaswa kuwa inaelekeza nyuma kuelekea upande wako wa kulia (kwa wachezaji wanaotumia mkono wa kulia) bega (moja o 'msimamo wa saa).

Mwishowe, kamilisha kushikilia kwa kuweka mkono wako unaofuata (chini) kwenye mpini.

Dokezo la Mhariri: Mshiko ufaao wa gofu ni ule ulio katika kile kinachoitwa "nafasi ya kutofungamana na upande wowote." Huo ndio mshiko unaoonyeshwa katika kipengele hiki. Lakini wakati mwingine wachezaji wa gofu huzungusha mikono yetu kushoto au kulia kwenye mtego, kwa kawaida bila kutambua (na kwa athari mbaya), ingawa wakati mwingine kwa makusudi. Hizi zinaitwa nafasi zenye nguvu na dhaifu.

Kuhusu MwandishiMichael Lamanna ni mwalimu wa gofu ambaye amefanya kazi katika baadhi ya vituo vya juu nchini Marekani, ikiwa ni pamoja na kuwa Mkurugenzi wa Mafunzo katika timu tatu za Jim. McLean Golf Academy na Mkurugenzi wa Shule katika PGA Tour Golf Academy. Kwa sasa yeye ni Mkurugenzi wa Mafunzo katika Hoteli ya Phoenician huko Scottsdale, Ariz. Kama mchezaji, mzunguko wa chini wa Lamanna wa ushindani ni 63. Tembelea lamannagolf.com kwa maelezo zaidi.