Mwongozo wa New York City Marathon

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 08:09

Barabara za Jiji la New York huwa hai Jumapili ya kwanza mwezi wa Novemba inapoandaa mbio za kila mwaka za marathon. New York City Marathon inaruhusu zaidi ya wanariadha 52,000 kusafiri maili 26.2 katika jiji kubwa zaidi ulimwenguni. Ikizingatiwa kuwa ni mojawapo ya mbio za marathoni za kifahari zaidi, ambazo bila shaka ndizo za kifahari zaidi, zaidi ya watu milioni mbili wanapenda kutazama sherehe hizo pia. Tukio hili hutoa kisingizio kamili kwa watu kusafiri hadi New York au kwa wenyeji kuona jambo fulani likifanyika barabarani ambalo halifanyiki kwa kawaida. Sherehe nyingi zimejikita kwenye tukio hilo, ama katika vyumba vya watu, kwenye baa, au kwenye mikahawa kando ya njia. Kama ilivyo kwa kitu kingine chochote, kuna vidokezo vingi vya kushinda mbio kama mshiriki au kama mtazamaji. Hapa kuna baadhi ya mambo utahitaji kujua kwa wote wawili.

Kufika hapo

Kufika New York ni rahisi lakini si lazima kuwa gharama nafuu. Njia ya bei nafuu zaidi ya kusafiri ni kwa gari, huku New York ikiwa chini ya mwendo wa saa mbili kwa gari kutoka Philadelphia, saa tatu kutoka B altimore, na chini ya saa nne kutoka Boston na Washington, D. C. Unaweza pia kufika huko kwa treni na Amtrak kutoka hizo. sawa miji minne kwa urahisi sana. Njia pia hupitia pwani ya mashariki na kuenea hadi Chicago, New Orleans,Miami, na Toronto. Kusafiri kwa ndege hadi New York ni rahisi kwa sababu ya viwanja vya ndege vitatu vilivyo karibu. United ndilo shirika kuu la ndege linalofanya kazi hadi Newark huku Delta ikitawala njia hadi LaGuardia na John F. Kennedy, lakini mashirika mengine ya ndege pia yanatoa safari za ndege. Njia rahisi zaidi ya kutafuta safari ya ndege ni kutumia kijumlishi cha safari za Kayak au Hipmunk isipokuwa unajua haswa ni shirika gani la ndege ungependa kusafiri nalo.

Mahali pa Kukaa

Vyumba vya hoteli katika Jiji la New York ni ghali kama jiji lolote duniani, na ni vya bei ghali zaidi wakati wa msimu wa joto, kwa hivyo usitarajie kupata likizo kuhusu bei. Watu wengi wataishia kukaa Midtown kwa sababu hilo ndilo eneo lenye hoteli nyingi zaidi na haliko mbali na mstari wa kumalizia, lakini kuna vitongoji vingi vyema vyenye hoteli. Kuna hoteli nyingi zenye majina ya chapa ndani na karibu na Times Square, lakini unaweza kuhudumiwa vyema bila kukaa katika eneo ambalo lina watu wengi kupita kiasi. Popote unapokaa, unaweza kutumia Kayak au Hipmunk tena ili kukusaidia na hoteli zako.

Anthony Travel ndiye mshirika rasmi wa kusafiri wa New York City Marathon na hutoa manufaa ya ziada kwa wale wanaohifadhi nafasi kupitia kampuni kwa wikendi ya marathon. Huna hali mbaya sana mradi tu uko ndani ya usafiri wa treni ya chini ya ardhi hadi unapohitaji kwenda.

Roomer ni njia mbadala nzuri ya kuweka nafasi za hoteli kwani inafanya kazi kama soko kuu la vyumba vya hoteli. Vyumba visivyotumika huchapishwa kwenye tovuti na kuuzwa kwa punguzo na watu wanaotafuta kutopoteza pesa zao kwa uhifadhi wa hoteli usioweza kurejeshwa ambao hawataweza kutimiza. Kuna uwezekano wa wakimbiaji ambao waliweka nafasikutoridhishwa, lakini majeraha yaliwazuia kuhitaji kutumia chumba. Vinginevyo, unaweza kutafuta kukodisha nyumba kupitia Airbnb au VRBO.

Ofa na Punguzo

Kuna mapunguzo yanayopatikana kuanzia Jumatatu kabla ya Mbio za Marathoni hadi Jumanne baada yake. Ofa zinapatikana katika kila mtaa na zinajumuisha kila kitu kutoka kwa chakula, vinywaji, mavazi, vifaa vya mazoezi, na zaidi. Hata kama hujui ikiwa biashara yoyote unayoingiza ina mpango wa kufanya kazi, hainaumiza kuuliza. (Unaweza kupata huruma ya ziada kwa kuwa mkimbiaji.)

Migahawa

Kuna mkazo mkubwa kwenye lishe kuelekea mbio za marathon, na eneo la mkahawa wa New York ni mzuri kama ilivyo nchini. Kwa bahati mbaya, itabidi uwe mahususi kuhusu ulaji wako kabla ya mbio na unaweza kuhifadhi vitu tofauti zaidi kwa ajili ya baadaye. Chakula cha Kiitaliano ni chaguo moja linalopendwa zaidi kwani watu wanatazamia "kupakia carbo" kabla ya mbio, na hakuna jiji la Marekani linaloweza kulingana na New York kwenye vyakula vyake vya Kiitaliano.

Kupata nafasi ya mkahawa kunaweza kuwa vigumu kwani watu hupanga mapema kwa ajili ya chakula chao cha usiku-kabla ya chakula cha jioni. Open Table ndiyo njia bora zaidi ya kuweka nafasi kwani mikahawa mingi imeorodheshwa hapo. Wale ambao kwa ujumla hawana mifumo tofauti ya kuhifadhi nafasi mtandaoni kwenye tovuti zao au wanaweza kuhifadhiwa kwa njia ya simu. Migahawa hufanya hivi ili kulipa ada chache za Jedwali Huria unapoweka nafasi.

TCS New York City Marathon Pavilion

New York Road Runners waliamua kuunda banda jipya la futi 25,000 kwa ajili ya mbio za marathon za 2015. Banda liko wazi kuanzia jumatatu kabla yambio hadi Jumatatu baada ya mbio. Ina baa ya vitafunio na chakula kutoka kwa mpishi katika Tavern on the Green, ambayo ni duka linalouza zana za mbio za marathon na kutoa programu zinazohusiana na mbio. Jukwaa kuu huandaa utiaji saini wa vitabu, maonyesho ya filamu, kuonekana kwa watu mashuhuri na matukio mengine. Banda zima huwa wazi karibu kila siku huku Jumapili ikitengwa kwa wageni wa tikiti na Jumamosi kufungwa kwa hafla za kibinafsi.

Mambo ya Kufanya

Wakimbiaji kwa ujumla wanashauriwa kutojiegemeza katika siku za kabla ya mbio na kuna njia nyingi huko New York za kufanya hivyo. Madison Square Garden, Barclays Center, na Prudential Center zote zinapatikana kwa urahisi kwa kutembea au kwa usafiri wa umma na zinaweza kutoa marekebisho ya michezo au tamasha. Unaweza pia kupata kipindi cha Broadway, kuona filamu, kwenda kwenye klabu ya vichekesho, au kutafuta mambo mengine kadhaa ya kufanya. Hifadhi tu makumbusho kwa wakati mwingine kwa kuwa hutaki kuwa unatembea karibu nayo wakati unafaa kuwa karibu nawe.

Vidokezo vya Kutazama Mbio

• Hakikisha unajua njia ya mbio za marathoni kabla ya kufahamu mahali utakapokuwa. Inatoa vituo vya treni ya chini ya ardhi ili uwe na usaidizi wa kuzunguka na kuepuka msongamano.
• Vaa vizuri. Huwezi kutambua jinsi baridi inavyokuwa imesimama bila kufanya chochote hadi uifanye.
• Tumia programu ya simu kufuatilia mkimbiaji mahususi. Kwa njia hiyo unaweza kujua wakati utakapoona mkimbiaji au wakimbiaji unaoshangilia.

Vidokezo vya Kutazama Katika Mikoa Mahsusi

• Fourth Avenue huko Brooklyn na vile vile kwenye First Avenue kutokaMtaa wa 60 hadi 90 ni sehemu nzuri za kutazama mbio zenye baa nyingi zilizo na maalum zinazohusiana na mbio za marathoni.
• Ikiwa uko Queens, unapaswa kukusanyika baada ya Daraja la Pulaski kwenye Vernon Boulevard kwa kuwa hapo ndipo wakimbiaji huanza nusu ya pili ya mbio.
• Sehemu yenye watu wengi zaidi Manhattan kutazama ni pale wakimbiaji wanapoteremka Daraja la Ed Koch Queensboro kwenye 59th Street na First Avenue. Ni sehemu ya kusini kabisa ya mbio za marathon huko Manhattan, kwa hivyo watu wengi hutembea ili kuona hatua hiyo. Kona ya 59th Street katika Central Park South ina shughuli nyingi kwa sababu hiyo hiyo.
• Kuvuka Barabara ya Kwanza wakati wa mbio ni ndoto mbaya, kwa hivyo hata usijaribu. Ni lazima ushuke hadi 57th Street ili kuifanya kwa gari.
• Unaweza kusikiliza muziki wa salsa na upate vibe ya Puerto Rico katika Mile 19 kwenye First Avenue karibu na 117th Street. Utakuwa na maoni mazuri ya washindi kwa picha na unaweza kuwasaidia wakimbiaji hao kusonga mbele wanapoanza kugonga ukuta.
• Ingia kwenye bustani iliyo karibu na 68th Street kwenye Fifth Avenue, na utembee hadi kwenye njia inayoendelea. Utakuwa maili 1.5 kutoka kwa mstari wa kumaliza kwa hivyo watu wanahitaji usaidizi wako.

Vidokezo kwa Wakimbiaji Mwanzoni mwa Mbio

• Jitayarishe kuwa baridi unaposubiri mbio kuanza. Lete nguo ambazo zinaweza kutupwa kwa urahisi na zisizo na maji ikiwa kuna nafasi ya kunyesha. (Yote ni kwa sababu nzuri kwa kuwa bidhaa zote utakazovua mwanzoni mwa mbio huchangwa baadaye.)
• Watu wengi hukojoa kando ya Daraja la Verrazano-Narrows ambapo mbio huanza, kwa hivyo hakikisha kuwa haujasimama karibu nakingo ikiwa uko kwenye kiwango cha chini. Ni mbaya zaidi ikiwa kuna upepo. Pia kuna maeneo mengine mengi kando ya njia ya kukojoa katika maili chache za kwanza.
• Wanawake wanapaswa kukumbuka kuleta tishu au karatasi ya choo ili kwenda chooni kabla ya mashindano. Vyoo vya kubebeka kwa ujumla ni mahali ambapo wanawake wanalazimika kwenda katika mbio zote, na wanaweza kuwa na hofu ndani. Hadi mwisho wa mbio, wakimbiaji wengi watakuwa wanajikojolea kwenye suruali zao.
• Jitahidi uendelee kuwa na kasi yako mbio zinapoanza. Watu huwa wanaruhusu adrenaline kuchukua nafasi na kuanza haraka sana.

Vidokezo kwa Wakimbiaji Wakati wa Mbio

• Shusha maji kadri uwezavyo, kabla na wakati wa mbio. Kitu cha mwisho unachotaka ni kukosa maji mwilini wakati unasukuma maili 26.2.
• Bana kikombe juu unapokinyakua kwenye kituo cha maji. Huweka kioevu kwenye kikombe bora na ni rahisi kunywa.
• Daraja la Ed Koch Queensboro halitakuwa la kufurahisha. Ni mteremko kuanza na hakuna vituo vya kuongeza maji.
• Bronx itakuwa ngumu kwa sababu ina watu wachache wanaokushangilia kuliko eneo lingine lolote.
• Adrenaline yote huanza mara tu ukifika Central Park. Ni laini kutoka hapa na kuendelea.
• Ikiwa una marafiki au familia wanaokungoja wakusaidie kutembea baadaye, watahitaji kukutana nawe kaskazini mwa Tavern kwenye Green katika Central Park. Utahitaji angalau dakika 15 ili kuwapata kwa kuwa mambo huwa na shughuli nyingi mara tu unapovuka mstari wa kumaliza. Kadiri unavyoenda mbali na mstari wa kumalizia, ndivyo inavyokuwa rahisi zaidi kukutanamarafiki.