Canyon Ranch huko Lenox, Massachusetts

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 08:09

Watu huenda kwenye Canyon Ranch kwa sababu nyingi -- ili kupata afya, kupunguza uzito, kujiburudisha, kushinda kifo, kukabiliana na ugonjwa wa moyo. Na ni ishara ya sifa zake za kipekee kwamba inaweza kukidhi mahitaji hayo yote. Imepewa kiwango cha moja wapo ya spa bora zaidi za afya na ustawi nchini, Canyon Ranch huko Lenox, Massachusetts ni jumba lenye kutambaa lililojengwa karibu na jumba la kifahari la 1890.

Kama ilivyo katika eneo la dada yake huko Tucson, nguvu za kipekee za Canyon Ranch ni wafanyakazi waliobobea wa madaktari, wataalamu wa matibabu, wataalamu wa lishe, wataalamu wa mazoezi ya mwili, wataalam wa afya ya mwili na washauri wa masuala ya kiroho ili kukusaidia kuwa na afya bora katika kila ngazi. Huna haja ya kuja Canyon Ranch kwa pedicure. Kinachoifanya kuwa maalum ni huduma zake za afya na uponyaji.

Jinsi ya kuwa na Afya Bora

Watu wengi huenda huko ili kushughulikia suala mahususi la kiafya - kwa mfano maumivu ya muda mrefu au ugonjwa wa moyo. Shida zinazowezekana zinatambuliwa na kusahihishwa kabla ya kuugua. Ikiwa tayari una afya, ni mahali pazuri pa kuimarisha tabia zako nzuri na kufanya maboresho kadhaa. Kwa mfano, wanaweza kukuundia programu maalum ya mafunzo ya nguvu.

Kwenye Ranchi ya Canyon huko Lenox, kuna idadi kubwa ya njia za kutumiamuda wako -- angalau madarasa 40 au mihadhara kwa siku. Watu wengine hutoka asubuhi kwa safari ndefu au kuogelea, wengine wanaweza kwenda kwenye eneo tata, kujaribu tai chi na massage ya Thai. Unaweza pia kujifunza mbinu za kutafakari na kuhudhuria mihadhara kuhusu masomo kama vile kuzuia kukatika kwa mifupa, kula vitafunio kwa afya, dawa ya homeopathic na kupunguza mfadhaiko.

Kujifunza Kula Bora

Kwenye chumba cha kulia, unajifunza njia za kujumuisha baadhi ya mapendekezo unayosikia kuyahusu kwenye mihadhara. Baa ya saladi ina bakuli za alizeti na mbegu za lin za kusaga za kurusha mboga zako, na ishara zinakuuliza uzingatie ukubwa wa sehemu. Orodha zote za menyu zina kalori, gramu za nyuzinyuzi na gramu za protini. Na kuna chaguzi nyingi za kupendeza, ikiwa ni pamoja na desserts, kwamba unatambua kwamba huhitaji kunyimwa kula vizuri.

Hakuna pombe inayotolewa, jambo ambalo linaweza kuudhi sana mwanzoni, lakini ukishagundua jinsi unavyohisi siku tatu za maisha safi, utashukuru. Huduma bora zaidi ya Canyon Ranch, wafanyakazi na upangaji programu ni ghali kutoa na itakugharimu.

Je, Canyon Ranch Inafaa Kwako?

Unachotaka kufanya ni kupumzika kando ya bwawa la kuogelea na upate masaji, kuna njia zisizo ghali za kufanya hivyo, kwa hivyo fikiria kujaribu spa ya mapumziko badala yake. Lakini ikiwa unataka shughuli na programu, hakuna anayeifanya vyema zaidi, na kwa huduma nyingi za afya na uponyaji, ni ya aina yake.

Ili kuongeza matumizi, lala katika Lenox usiku kabla ya kuingia, na uwasili saa 8 asubuhi. Bandika tu mizigo yako na mhudumu wa kengele na uishi nje ya kabati la spa hadiingia. Vile vile huenda kwenye mwisho mwingine wa safari. Pia inachukua nusu siku ili kupata mwelekeo - kuchukua ziara, kusoma jarida la kila wiki na kukutana na mratibu wako wa programu na muuguzi ili kuunda mkakati na kuzingatia kukaa kwako.

Hasara pekee ya Canyon Ranch ni mtazamo wa baadhi ya wageni wengine. Na watu wengi hupuuza sheria ya kuweka simu za rununu kwenye vyumba vyao tu. Wengi wao walikuwa wa urafiki, - ingawa unaweza kusikia maelezo zaidi ya matibabu yao kuliko vile ungependa.

Wengi huchukulia Canyon Ranch kuwa nyumba ya pili, mahali pa kupumzika kila baada ya miezi michache kwa ajili ya kujionyesha upya. Kwa wengine, ni tukio la kila mwaka linalotarajiwa sana.

Nafasi: 1-800-742-6494 au tazama tovuti yao.