Vioo 9 Bora vya Kuzuia jua vya 2022, Kulingana na Madaktari wa Ngozi

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 07:20

Tunatafiti, kupima, kukagua na kupendekeza bidhaa bora kwa kujitegemea- pata maelezo zaidi kuhusu mchakato wetu. Ukinunua kitu kupitia viungo vyetu, tunaweza kupata kamisheni.

Muhtasari

Bora kwa Ujumla: La Roche-Posay Anthelios Anthelios SPF 60 at Amazon

"Kioo hiki cha jua kisicho na oxybenzone hukupa ulinzi mzuri na ulinzi wa kutosha."

Bajeti Bora: Neutrogena Sheer Zinc Mineral Sunscreen SPF 30 at Amazon

"Hii ya kujikinga na thamani, na yenye wigo mpana wa kuzuia jua imeundwa kwa parabeni sufuri."

Best Splurge: ISDIN Eryfotona Actinica Mineral Sunscreen SPF 50 at Amazon

"Chaguo pendwa la splurge ambalo linaendelea kama ndoto."

Bora zaidi kwa Ngozi Iliyokolea: Kioo cha Kuota jua cha Black Girl SPF 30 kwenye Black Girl Sunscreen

"Imetengenezwa kwa ngozi nyeusi zaidi akilini, fomula hii haiachi mabaki nyeupe."

Dawa Bora Zaidi: EltaMD UV Aero Broad-Spectrum Spray SPF 45 huko Walmart

"Ikiwa na fomula nzuri na vile vile pua iliyoundwa vizuri ambayo huondoa kuziba, dawa hii ndiyo itakayotumika kwenye kinga ya jua."

Madini Bora: DermalogicaUlinzi wa Kimwili Usioonekana SPF 30 huko Amazon

"Kwa kutumia oksidi ya zinki isiyo na nano pekee, hii ni mojawapo ya fomula nyororo za madini ambazo tumejaribu."

Bora kwa Ngozi Nyeti: MDSolar Sciences Mineral Crème SPF 50 at Amazon

"Mchanganyiko murua wa MDSolar hauzibi vinyweleo au kuacha ngozi yako ikiwaka."

Bora kwa Michezo: Supergoop! CHEZA Kila siku Lotion SPF 50 huko Amazon

"Hata ukitoa jasho, mafuta haya ya kujikinga na jua hayatafanya macho yako kuuma."

Bora ya Asili: Penda Mwili wa Jua Inayo unyevu wa Madini ya SPF 30 kwenye Amazon

"Mchanganyiko wa pekee nchini Marekani ambao unaweza kuthibitishwa kuwa na asilimia 100 ya mafuta asilia ya kujikinga na jua yenye madini asilia."

Haijalishi utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi unahusisha nini, mafuta ya kujikinga na jua yenye ulinzi mzuri na SPF nyingi inapaswa kudumu ndani yake, iwe unaelekea Thailand au una siku ya nje ya jiji yenye jua. Lakini ikiwa unatafuta dawa bora zaidi za kununua mafuta ya kuzuia jua, kuna mengi ya kuzingatia, kuanzia SPF hadi viungo hadi aina ya ngozi yako.

“SPF ni kipimo cha ni kiasi gani cha mionzi ya urujuanimno au nishati inahitajika ili kutoa kuungua kwa jua kwenye ngozi iliyolindwa (iliyochujwa na jua) ikilinganishwa na kiwango cha nishati ya jua kinachohitajika kutoa kuungua kwa jua kwenye ngozi isiyolindwa. Kadiri thamani ya SPF inavyoongezeka, ulinzi wa kuchomwa na jua huongezeka,” anasema Robyn Gmyrek, M. D., daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi katika Park View Laser Dermatology.

Hata hivyo, si tu kuhusu kuepuka kuchomwa na jua: "kuna sababu tatu za SPF ni muhimu," inasema Tess ya Beverly Hills. Mauricio, daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi na mwanzilishi wa Kliniki ya Urembo ya M huko Beverly Hills na San Diego. Kwanza, "vizuia jua ni muhimu katika kupunguza hatari yako ya kuchomwa na jua-jambo ambalo hufanya uzoefu wako wa nje kufurahisha zaidi na kupunguza maumivu na wakati wa kupumzika baada ya shughuli zako." Pili, asema, “kutumia ipasavyo mafuta ya kuzuia jua kwa ukawaida kutapunguza hatari ya kupata saratani ya ngozi na saratani ya kabla ya ngozi.” Na hatimaye, "matumizi ya mara kwa mara ya mafuta ya kuzuia jua yanaweza kupunguza kasi ya kuzeeka kwa ngozi-hivyo inaweza kupunguza kubadilika rangi, mikunjo na kulegea kwa muda."

Ili kujilinda vyema zaidi, tafuta fomula yenye kiasi kinachofaa cha SPF-na labda uweke SPF 15. "Ninawaambia wagonjwa wangu watafute mafuta ya kukinga jua yenye wigo mpana ambayo ni SPF 30 au zaidi," anasema daktari wa upasuaji wa saratani ya ngozi na daktari wa ngozi Hayley Goldbach, M. D.

Inapokuja suala la mafuta ya kuzuia jua, hata hivyo, kuna mengi ya kutatua kabla ya kupata fomula inayokufaa. Kwa bahati nzuri, tuliomba mapendekezo na ushauri kutoka kwa madaktari wa ngozi ili kukusaidia kupata inayofaa kwa ngozi yako.

Soma kwa chaguo letu la mafuta bora ya kuzuia jua hapa chini.

Bora kwa Ujumla: La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Mchanganyiko wa karibu ambao tumegundua kuwa hauna uzito ni fomula ya kimiminika ya La Roche-Posay inayopendwa sana na Antihelios. Kioo hiki cha jua kisicho na oksibenzoni hukupa ulinzi mzuri na ulinzi mwingi bila kukaa juu ya ngozi yako. Zaidi ya hayo, inachanganyika kwa urahisi na bidhaa zingine za utunzaji wa ngozi na vipodozi (tunapenda kuichanganya na msingi wetu wa glasi ya jua iliyotiwa rangi). Hakikisha umeitikisa kwa manufaa kamili, hata hivyo.

Bajeti Bora: Neutrogena Sheer Zinc Mineral Sunscreen SPF 30

Imependekezwa na Dk. Gmyrek, mafuta haya ya jua yenye kuzingatia thamani na yenye wigo mpana yameundwa kwa parabeni sufuri na hutoa kinga dhidi ya jua kupitia losheni yenye zinki. Pia haistahimili jasho na maji kwa hadi dakika 80. Jambo moja la kukumbuka ni kwamba muundo mweupe hutamkwa zaidi kwa kutumia fomula hii, kwa hivyo huenda isiwe bora kwa wale wanaopendelea vioo vya kuchunga jua vilivyochanganywa vizuri.

Mnyunyizio Bora Zaidi: ISDIN Eryfotona Actinica Mineral Sunscreen SPF 50

Ingawa Dkt. Goldbach anajaribu dawa mpya za kuzuia jua kila wakati, kuna splurge moja ya SPF anayohangaikia sana. "Kwa sasa napenda ISDIN Eryfotona Actinica Mineral Sunscreen. Inashangaza na inaendelea kama ndoto." Fomula hiyo ina vitamini E na marekebisho ya DNA na inajivunia ulinzi wa SPF 50+ dhidi ya miale ya jua ya UVA na UVB. ISDIN inapendekeza uitumie tena kila baada ya saa mbili.

Bora zaidi kwa Ngozi Nyeusi: Black Girl Sunscreen SPF 30

Tatizo moja la mafuta ya kuotea jua yanayotokana na zinki ni fomula nyeupe, ya chaki ambayo huwa inakaa juu ya ngozi yako, hivyo basi kuifanya iwe vigumu kuchanganyika. Mwanzilishi wa Black Girl sunscreen, Shontay Lundy, alitaka kutengeneza sunscreen mahususi. kwa wanawake wa rangi ambayo ingeondoa mabaki meupe, kulinda ngozi dhidi ya miale ya UVA/UVB, na kulisha ngozi. Matokeo? Fomula inayopendwa sana na safi iliyosheheni viambato asilia vinavyolainisha na kunyunyiza maji kwa viambatoikiwa ni pamoja na jojoba, mafuta ya alizeti, na mafuta ya parachichi. Inapaswa kutumika tena kila baada ya dakika 80.

Dawa Bora: EltaMD UV Aero Broad-Spectrum Spray SPF 45

Ikiwa na fomula ya kupendeza na vile vile pua iliyobuniwa vyema ambayo huondoa kuziba-mojawapo ya matatizo yanayosumbua zaidi ya mnyunyizio wa jua-EltaMD's SPF 45 ni kinga bora ya jua kwa kila aina kwa kila aina ya ngozi ambayo hukuruhusu kupaka kinga dhidi ya jua. vinginevyo maeneo magumu kufikia. Inanyunyiza kwenye rangi nyeupe, kutokana na oksidi ya zinki iliyo kwenye fomula, lakini hukauka baada ya kuisugua. Tikisa vizuri kabla ya kuitumia na ipake kwa umbali wa inchi 4 hadi 6 kutoka kwa mwili wako kwa matokeo sawa.

Madini Bora: Dermalogica Invisible Physical Defense SPF 30

Mchanganyiko wa SPF 30 ya Dermalogica's huchanganyika vizuri, hufyonza haraka na hauhisi kama umeweka safu ya losheni kwenye uso wako. Inatumia tu oksidi ya zinki isiyo na nano, kwa hivyo ingawa ni jua ya madini, ni mojawapo ya laini zaidi ambayo tumejaribu. "Vichungi vya kuzuia jua vilivyotengenezwa kwa oksidi ya zinki na dioksidi ya titani hutokana na madini, hivyo badala ya kufyonzwa kama mafuta ya asili, chembe za viambato hivyo hukaa juu ya ngozi na kuzuia miale hatari ya UV," asema Dk. Mauricio. "Viungo hivi havina madhara kwa matumbawe na havihusiani na upaukaji wa matumbawe."

Mchanganyiko huo pia una ulinzi wa mwanga wa buluu, kwa hivyo hubadilika kwa urahisi kutoka ofisini hadi vituo vya baada ya kazi, na viungo kama vile chai ya kijani husaidia kuipa ngozi safu ya ziada ya ulinzi. Watumiaji wanapaswa kuitumia dakika 30 kabla ya kukaribia aliyeambukizwakwa jua.

Miwani Bora ya Kuzuia jua ya Miamba, Kulingana na Madaktari wa Ngozi

Bora kwa Ngozi Nyeti: MDSolar Sciences Mineral Crème SPF 50

Nunua kwenye Amazon Nunua kwenye Walmart Nunua kwenye Dermstore

SPF hii inayostahimili maji na ya wigo mpana ni nzuri kwa ngozi nyeti, kutokana na fomula yake laini isiyoziba vinyweleo au kuacha ngozi yako ikiwaka. Imejaa vioksidishaji kama vile cranberry na dondoo ya komamanga, pamoja na vitamini C na chai ya kijani, kwa manufaa kadhaa ya kuzuia kuzeeka. Fomula ni laini ya kutosha kwa aina nyingi za ngozi na inaweza kutumika kwa watoto wenye umri wa miezi sita au zaidi, pia. Nzuri kwa zote? Inakausha na kutoonekana kwenye ngozi yako.

Bora kwa Michezo: Supergoop! CHEZA Lotion ya Kila Siku SPF 50

Nunua kwenye Amazon Nunua kwenye Dermstore Nunua kwenye Sephora

Mchanganyiko huu usio na oxtinoxate hufyonza mwanga wa UVA na UVB, na hata ukitoa jasho, mafuta haya ya kujikinga na jua hayatafanya macho yako kuuma na kuifanya kuwa chaguo bora kwa watoto na watu wazima kwa pamoja. (Kumbuka tu kutuma ombi tena!) Pia haina-nyeupe, ikimaanisha kuwa tofauti na baadhi ya vioo vya kuzuia jua vya zinki, haikai tu juu ya ngozi yako. Tunapenda sana kwamba chupa za wakia 2.4 na wakia 5.5 zimeshikana vya kutosha kutoshea kwa urahisi kwenye begi la ufukweni au mfuko wa mazoezi.

Vioo 9 Bora vya Kuzuia jua vya 2022, Kulingana na Madaktari wa Ngozi

Mtindo Bora Zaidi: Penda Mwili wa Jua Unyeyesha Madini ya SPF 30

Nunua kwenye Amazon Nunua kwenye Credo Beauty Nunua kwenye Lovesunbody.com

Mfumo wa pekee wa SPF nchini Marekani kuwaimeidhinishwa kuwa kinga ya jua ya asili ya asili ya 100% (na kwa viwango vya Umoja wa Ulaya, sio chini ya hapo), mafuta ya kujikinga na jua ya Love Sun Body ni rafiki wa mazingira na huja na kila aina ya manufaa kwa ngozi yako, ikiwa ni pamoja na viambato vya kuzuia kuzeeka. Ni bure kutoka kwa parabens, phthalates, na sulfates, pia. Fomula ya vegan ni hypoallergenic, salama ya miamba ya matumbawe, na inastahimili maji hadi dakika 80. Fomula za mwili wote zinapatikana pia (na ni nzuri vile vile), kwa hivyo unaweza pia kuhifadhi.

Vioo 9 Bora vya Kuzuia jua vya 2022, Kulingana na Madaktari wa Ngozi

Hukumu ya Mwisho

Ingawa kuna chaguo nyingi nzuri za mafuta ya kujikinga na jua, fomula ya SPF ambayo itakuwa bora zaidi ni ile inayofanya kazi ya kulinda ngozi yako na vile vile kuwa unayotaka kuvaa kila siku.. Kwa upande wa thamani, ulinzi na uvaaji, La Roche-Posay Anthelios SPF 60 ya SPF 60 (tazama kwenye Amazon) ndiyo chaguo letu kuu.

Cha Kutafuta kwenye Kioo cha Kuotea Jua

Bei

Haijalishi bajeti yako, kuna dawa nzuri ya kuzuia jua kwa ajili yako. Ingawa unaweza kunyakua fomula ya hali ya juu zaidi kwenye duka maalum la urembo, kuna tani nyingi za fomula bora kutoka kwa maduka ya dawa. "Vichungi vya jua vya kupendeza mara nyingi hupendeza zaidi kupaka au kuja vikiwa na viungo vya hali ya juu kwa ajili ya kuzuia kuzeeka," anasema Dk Goldbach. "Lakini kwa siku yako kuu ufukweni, ni vyema kutumia chapa ya bei nafuu mradi tu uitumie mara kwa mara."

Ikiwa fomula itaweka alama kwenye visanduku vyote-hakuna kemikali hatari, kiwango sahihi cha SPF kwa ngozi na mazingira yako, na haihisi kuwa mbaya.lebo ya bei inakuja nayo sio sababu nyingi. "Sifa muhimu zaidi ni ikiwa utaivaa kweli," asema Dakt. Goldbach. "Kioo cha kujikinga na jua hakitakusaidia chochote ikiwa kimekaa kwenye rafu au ikiwa ni ghali sana hivi kwamba unaogopa kupaka vya kutosha."

SPF

Kigezo sahihi cha kulinda jua kwa mahitaji yako yote inategemea aina ya ngozi yako. Kwa kawaida, kadiri ngozi yako inavyokuwa nyepesi na kadiri utakavyokuwa nje kwa muda mrefu, ndivyo unavyohitaji SPF zaidi. Goldbach na madaktari wengine wa ngozi kwa kawaida hupendekeza kiwango cha msingi cha SPF 30 hadi 50. “SPF 15 ikitumika ipasavyo asilimia 93 ya miale ya UVB, SPF 30 huzuia asilimia 97 ya miale ya UVB, SPF 50 huzuia asilimia 98 ya miale ya UVB na vitalu vya SPF 100. Asilimia 99 ya miale ya UVB,” asema Dk. Gmyrek.

Na kumbuka, haitegemei SPF tu: “vaa kinga ya upele na suruali ya kuogelea ambayo sio tu itaweka bahari salama bali itahakikisha kwamba hauchomi maji yanapoosha SPF,” anapendekeza Nonna Khachiyan, Derm PA-C, mshauri wa ngozi ya sanamu za vinyago.

Viungo

Viungo muhimu linapokuja suala la mafuta ya kujikinga na jua-hasa ikiwa utaishi baharini au karibu na asili ukiwa nje. "Ninachukua uangalifu wa pekee kuhakikisha kuwa nimevaa mafuta ya jua yanayohifadhi mazingira, hasa ikiwa nitakuwa baharini na hasa karibu na miamba ya matumbawe," asema Dk. Goldbach.

Hivi ndivyo unavyopaswa kuepuka kwenye orodha ya viungo:

• Oxybenzone
• Avobenzone
• Homosalate
• Formaldehyde
• Microbeads
• Wezesha
• Octocrylene

“Viungo hivi vinaweza kusababisha athari ya ngozi, kuvurugika kwa homoni, matatizo ya mfumo wa uzazi, na pia vinaweza kusababisha chembechembe zisizo na madhara,” Dk. Khachiyan anasema.

Ikiwa unaweza kushambuliwa na manukato, epuka mafuta ya kujikinga na jua yenye manukato pia. "Harufu inaweza kuwa ya mzio sana na wakati mwingine inaweza kuwa na pthalates, ambayo ni visumbufu vya endokrini," anaongeza. Tafuta aina isiyo ya nano ya dioksidi ya titani badala yake.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

• Je, ni mara ngapi ninapaswa kupaka tena mafuta ya kuzuia jua?

  “Kila baada ya saa mbili,” anashauri Dk. Goldbach. "Ikiwa inasikika kama nyingi, ni kwa sababu ni."

• Ninawezaje kujua iwapo muda wangu wa kutumia mafuta ya kujikinga na jua umeisha?

  Vichungi vingi vya kuzuia jua vimeundwa kudumu kwa miaka mitatu na kujumuisha tarehe ya mwisho wa matumizi kwenye chupa. Ikiwa tarehe ya mwisho wa matumizi haijaorodheshwa, unapaswa kuangalia uthabiti wa mafuta yako ya jua. Mabadiliko yoyote katika fomula, ikiwa ni pamoja na umbile tulivu au harufu isiyo ya kawaida, ni ishara kwamba muda wa kutumia mafuta ya kujikinga na jua umeisha na inapaswa kutupwa mbali.

• Ninapaswa kukumbuka nini ikiwa nina ngozi nyeusi?

  “Kwa watu wa rangi ni muhimu kupata uundaji ambao utachanganyika na ngozi zao,” anasema Dk. Goldbach. "Hilo linaweza kuwa tatizo hasa kwa mafuta ya jua ya madini ambayo yana zinki au titanium kama kiungo kinachofanya kazi kwa sababu misombo hii ni nyeupe." Anapendekeza utafute uundaji ambapo viambato hivi viko katika chembe ndogo zaidi, lakini anasema "inafaa kabisa kupata sampuli ya kupima na kuona jinsi inavyohisi kwenye ngozi."

  “Suala lingine linalowakabili wengiwatu wa rangi wanapata mafuta ya kuotea jua ambayo yanalingana na rangi ya ngozi zao,” anaongeza. "Sekta ina kazi nyingi ya kufanya ili kuhakikisha kuwa bidhaa zinajumuisha watu wote."

Why Trust TripSavvy

Krystin Arneson amekuwa akiandika kuhusu urembo na utunzaji wa ngozi kwa miaka mitano, ni mvaaji wa jua na amewahoji madaktari kadhaa wa ngozi kwa makala haya. Pia alijaribu takriban dawa 10 za kujikinga na jua wakati wa kuandika makala haya, na baadhi ya watu wachache waliopendelewa kufanya hivyo kwenye orodha hii.