10 Muhimu kwa Kutembea Usiku

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 08:18

Kutambua mambo muhimu ya kuendelea na safari yako ya kwanza ya matembezi usiku kucha inaweza kuwa vigumu ikiwa hujafanya hivyo hapo awali. Na mahitaji yatatofautiana sana, kulingana na hali. Unaenda peke yako, au utakuwa na wenzako? Je, unatembea kwa miguu karibu na barabara na mitego mingine ya ustaarabu, au uko kwenye pori la kweli? Je, kuna wanyama katika eneo ambao wanaweza kuwa tishio, au je, mbu ndio kitu hatari zaidi ambacho unaweza kukutana nacho? Je, unatembea nje kwa usiku mmoja nje, au hii ni safari ya kutembea kwa usiku kadhaa?

Kosa la kawaida kwa wanaotumia mara ya kwanza ni kupakia kupita kiasi. Hakuna kinachoharibu kuongezeka zaidi kuliko kubeba sana mgongoni mwako. Lakini pia unahitaji kuangazia mambo ya msingi ili kuhakikisha kwamba matembezi yako ni salama na ya kustarehesha ili yasikusumbue kwa matumizi yote.

Orodha ifuatayo inategemea mambo kumi muhimu kwa safari ya siku moja, iliyorekebishwa kwa safari ya usiku kucha. Itumie kama mahali pa kuanzia, kisha ubadilishe orodha kadiri unavyopata matumizi bora ya nje.

Nguo

Wakati wa mwaka na hali ya hewa ya eneo lako itaamuru mengi ya kile unachopaswa kufunga kwenye njia ya mavazi, lakini kanuni nzuri ya kidole gumba ni kufikiria kwa tabaka. Badala ya kufunga koti moja kubwa au koti, kwa kawaida ni bora kufunga vipande kadhaa nyembamba lakini vya joto ambavyo unaweza kuvaa au kuvua kama inahitajika. Duka lolote linalobobea kwa shughuli za nje litakuwa na idadi ya chapa tofauti na bei ambazo unaweza kuchagua. Haya ndiyo tunayopendekeza:

• Safu ya msingi (juu na chini). Chupi ndefu ya polypropen ni nyepesi na inatoa joto zuri.
• Safu ya kati (ya kuhami). Hapa pia, vitambaa vyembamba lakini vya kuhami joto kwa kawaida ni vyema zaidi kwa kutembea.
• Safu ya nje (ganda), ambayo katika hali ya hewa tulivu inaweza kuwa kizuia upepo nyembamba na suruali yoyote ambayo unahisi kustarehesha kupanda ndani. Ikiwa halijoto itakuwa nyuzi 30 na chini, zingatia ganda zito zaidi.
• Soksi za ziada. Miguu ya mvua itaharibu haraka kuongezeka. Hakikisha soksi zako zinafaa kwa kupanda mlima. Pamba, au mchanganyiko wa pamba, kwa kawaida ni bora kuliko pamba.
• Kofia na glavu. Kofia yako inapaswa kukukinga na jua na pia iwe nene vya kutosha kuzuia upotezaji wa joto. Glovu nyembamba zilizotengenezwa kwa Thinsulate ni bora zaidi.
• Miwani ya jua.
• Si lazima: Kubadilisha nguo za ndani (unaweza kuvaa kila wakati au kugeuza ya jana).
• Si lazima: Kwa walio katika nchi dubu au wanaotembea kwa miguu kwa muda mrefu, seti ya ziada ya tabaka za msingi za kulala kama pajama.

Makazi

Kulala chini ya nyota ni nzuri inapotumika, lakini mara nyingi zaidi utahitaji aina fulani ya ulinzi dhidi ya vipengele na wadudu. Kwa uchache, unapaswa kuchukua:

• Hema au turubai inayoweza kujengwa kama makazi. Hema ya mummy ya mtu mmoja inaweza kuwa nzuri kwa usiku wa solo. Katika maeneo ambayo mende ni tatizo, hakikisha kuwa hema lako lina chandarua kizuri cha wadudu.
• Pedi ya kulalia (na seti ya kiraka, ikiwa ni ya hewa-umechangiwa).
• Mkoba wa kulalia.
• Si lazima: Alama ya hema. Turuba ya ardhini inaweza kuwa nyongeza muhimu ambapo ardhi ina unyevu.

Chakula

Kutembea mara kwa mara huchoma kalori nyingi, na utahitaji kubadilisha kalori hizo na chakula chenye lishe na cha kujaza. Kwa watu wengine, chakula cha moto ni muhimu, lakini kwa wengine, vyakula baridi, kama vile baa za lishe, karanga na matunda yaliyokaushwa, na nyama ya ng'ombe au samaki ni sawa, hasa kwa usiku mfupi. Panga kwa uangalifu kwa kila mlo badala ya kupanga tu vyakula vingi vya kubahatisha. Utakula zaidi kuliko unavyofikiria. Wasafiri wengi wenye uzoefu wanapenda kuanza na kumaliza siku kwa chakula cha moto, lakini wanaona kuwa chakula cha mchana baridi-au mfululizo wa vitafunio-itafaa tu kwa mchana. Hapa kuna orodha ya sampuli inayofanya kazi kwa wengi:

• Kiamshakinywa kimoja kinachoweza kupikwa, chakula cha mchana kimoja baridi na chakula cha jioni kimoja kinachoweza kupikwa kwa kila siku nzima kwenye matembezi. Duka nyingi za nje hubeba milo kadhaa iliyo tayari kuliwa ambayo hufanya kazi vizuri kwa safari ndefu. Ongeza tu maji ya moto kwenye mfuko, na unaweza kwenda.
• Vitafunwa kati ya milo. Tumia uzoefu wako wa siku ya kupanda mlima ili kukusaidia kupima idadi. Kadiria upande wa juu hadi upate uzoefu zaidi.
• Sahani moja ya kupikia/kulia.
• Chombo cha kulia ("spork," ambacho kinajumuisha uma na kijiko katika chombo kimoja, ni nzuri).
• Kikombe cha vinywaji vya moto.
• Jiko la kambi na mafuta.
• Hifadhi ya chakula kisicho na mnyama inayofaa eneo lako: kopo la kubebea dubu, kamba na mfuko wa kubebea dubu; au mfuko wa kuzuia panya, kopo, na kamba za kuweka panya, n.k.
• Si lazima:Viungo vya kambi.
• Si lazima: Seti ya kutengeneza jiko (kulingana na jiko lako na urefu wa safari).

Maji

Kuweka unyevu ni muhimu zaidi kuliko chakula kwenye matembezi ya usiku kucha. Kuna chaguzi mbili: pakiti katika maji yote ambayo unaweza kuhitaji katika aina fulani ya chombo, au leta kichungi cha maji au kisafishaji kinachokuruhusu kunywa ziwa au maji ya mkondo. Chaguo la mwisho ni bora mradi kuna maji mengi nje kwenye njia, kwa vile inapunguza kwa kiasi kikubwa mzigo kwenye pakiti yako.

Ikiwa ni lazima ubebe maji, unaweza kufunga chupa, au kutumia aina fulani ya mfumo wa hifadhi ya maji kwa mtindo wa Camelbak. Vyovyote vile, usiruke-utahitaji maji mengi, sio tu ya kunywa, kupikia, na kuosha, lakini pia kwa dharura zozote, kama vile kupotea au kusaidia wasafiri wengine kwenye njia.

Vitu vya Faraja

Vinachoitwa vitu vya kustarehesha vinaweza visiwe hitaji la maisha na kifo, lakini utashangazwa na jinsi baadhi ya mambo haya yatakavyoonekana kuwa muhimu. Ikiwa unashambuliwa na mbu wakati wa kutembea kwenye misitu mirefu, dawa ya wadudu hakika itaonekana kuwa muhimu. Kama itakavyokuwa:

• kinga ya jua/kinga ya jua
• Bandana
• Karatasi ya choo inayoweza kuharibika
• Si lazima lakini ni wazo zuri: Kisafishaji cha mikono/sabuni inayoweza kuharibika.
• Si lazima: Vifuta maji.
• Si lazima: Jembe la mkono la kuchimba mashimo ya kuzikia kinyesi.
• Si lazima kwa wanawake: Mwelekezi wa mkojo, vifaa vya hedhi.

Hali Tu

Hakuna haja ya kuwa na mshangao kuhusu hatari ya njia, lakini na wewe piawanataka kutokuwa na ufahamu kuhusu hatari, hasa wakati wa kupanda kwa miguu peke yako au katika nchi ya mbali. Vipengee hivi vitakupa utulivu wa akili:

• Simu ya mkononi yenye chaji kabisa (lakini usitegemee kuwa na huduma ya simu).
• Tampu ya kichwa na betri za ziada.
• Kifaa chako cha dharura cha kupanda mlima ikiwa ni pamoja na, kwa kiwango cha chini kabisa, filimbi ya dharura, kisu, mkanda wa kupitishia maji, kompyuta kibao za kusafisha maji, ramani na dira, njiti/kipiga risasi kisichopitisha maji, kizima moto, mfuko mkubwa wa takataka, blanketi la anga.
• Vifaa vya huduma ya kwanza.

Nyingine

Kadiri nafasi inavyoruhusu, zingatia kuleta bidhaa hizi, pia:

• Magunia mepesi ya vitu ili kuweka kila kitu kwa mpangilio.
• Nakala za kurasa za mwongozo husika. Tengeneza nakala za kurasa zinazohusika, au toa tu kurasa utakazohitaji.
• Kamera katika mfuko wa ziplock au mfuko wa kuzuia maji.
• Dabu ya dawa (ikiwezekana katika eneo lako).
• Nguzo za kupanda mlima (si lazima).
• Nyenzo za kusoma kama kitabu au jarida.

Mpango wa Safari

Weka mpango wa safari na ushikamane nao. Hata kama unatembea kwa miguu katika eneo lililostaarabika kiasi, hakikisha watu wengine wanajua unakoenda na unaporudi. Mbali na kuwasilisha mipango yako na marafiki na familia, mwambie mlinzi wa bustani au sherifu wa eneo/idara ya polisi mahali unapoenda na unapopanga kurudi. Hii ni muhimu hasa ikiwa unatembea kwa miguu katika eneo la mbali.

Ikiwa utaona ni muhimu kubadilisha mipango yako kwenye njia-kama vile njia imebomolewa au kufungwa-jaribu kuwasiliana na mtu mwingine ili kumjulisha kuwampango wa safari umebadilika.