Temazcal: Traditional Mexican Sweat Lodge

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 08:11

Temazcal ni bafu ya jadi ya Meksiko ya mvuke ambayo inafanana kwa njia nyingi na bwawa la Wenyeji la Marekani. Kando na kukuza ustawi wa kimwili na uponyaji, temazcal pia ni desturi na mazoezi ya kiroho ambapo mbinu za uponyaji wa jadi hutumiwa kuhimiza kutafakari na kujichunguza. Wakati mwili unajiondoa sumu kupitia jasho, roho inafanywa upya kupitia mila. temazcal inadhaniwa kuwakilisha tumbo la uzazi na watu wanaotoka kwenye bafu, kwa maana ya mfano, wanazaliwa upya.

Ibada hii ya sweat lodge hufanyika katika muundo wa duara, umbo la kuba uliotengenezwa kwa mawe au udongo. Ukubwa unaweza kutofautiana; inaweza kuchukua kutoka kwa watu wawili hadi ishirini Muundo wenyewe pia unajulikana kama temazcal. Neno temazcal linatokana na neno la Nahuatl "temazcalli" (lugha ya Waazteki), ingawa vikundi vingi vya wenyeji vilikuwa na mazoezi haya, wakiwemo Wamaya, Watolteki na Wazapoteki. Ni mchanganyiko wa maneno tema, yenye maana ya "mvuke" au "kuoga," na calli, ikimaanisha "nyumba." Kiongozi au kiongozi wa tukio la temazcal kwa kawaida ni curandero (mganga au mwanamume au mwanamke) na anaweza kujulikana kama temazcalero.

Historia

Temazcales zilitumika katika nyakati za kabla ya Uhispania: nyingimasalia ya lodges za kale za jasho zimepatikana ndani ya vituo vya sherehe, na cha kufurahisha, mara nyingi huhusishwa na viwanja vya mpira. Ujenzi huo ulikuwa sawa na ule wa majumba na mahekalu, na ukubwa wao, kwa kulinganisha na mifano ya kisasa, unaonyesha kwamba yalikuwa majengo ya umuhimu mkubwa. Temazcales iliwakilisha mahali pa mpito, sawa na pango au tumbo - kifungu cha mfano kati ya mbingu na ulimwengu wa chini. Zilitumiwa kwa desturi na matibabu na makasisi, wapiganaji na wachezaji wa mchezo wa mpira wa Mesoamerican.

Nini Hufanyika katika Temazcal

Katika temazcal ya kitamaduni, mawe ya mto moto huwashwa kwa moto nje ya jengo na huletwa ndani yakiwa na joto jingi na kuwekwa katikati ya nyumba ya kulala wageni. Wanaweza kuleta kundi jipya la miamba moto kwa vipindi vichache tofauti wakati wa ibada (kawaida mara nne). Miundo ya kisasa zaidi huwashwa na gesi badala ya miamba ya moto inayochomwa kwenye moto wa kuni. Washiriki huingia kwenye temazcal wakati tayari ni moto. Katika baadhi ya matukio, wanaweza kuhimizwa kuweka matope kwenye ngozi zao kabla ya kuingia kwenye temazcal. Maji ambayo yanaweza kulowekwa mimea ndani yake hutupwa kwenye mawe moto ili kutengeneza mvuke yenye harufu nzuri na kuongeza joto na mvuke.

Wakati wa temazal, ambayo kwa kawaida hudumu kati ya dakika ishirini na saa moja, watu walio ndani ya jasho na wanaweza kushiriki katika sherehe, kusugua miili yao na udi, au kujipapasa na mitishamba. Wanaweza kunywa maji au chai ndani ya temazcal. Baada ya kutoka, washiriki wanaweza kualikwa kuoga kwa maji baridikuzama haraka kwenye cenote, bahari au dimbwi, au kuoga baridi. Katika hali nyingine, wanaweza kufungwa kwa taulo na joto lao la mwili kuruhusiwa kushuka polepole zaidi.

Ikiwa Unapanga Kuchukua Temazcal

Usile vyakula vizito kabla ya kuingia temazcal. Kula chakula chepesi siku ya tukio, na uepuke pombe, kwani hupunguza maji mwilini. Kunywa maji mengi kabla, wakati na baada ya kunywa temazcal.

Leta suti ya kuoga, taulo na viatu au flip-flops. Kawaida, kwa uzoefu wa kikundi cha temazcal, washiriki huvaa suti za kuoga. Ikiwa kikundi chako ni kidogo unaweza kukubali kuachana na mavazi ya kuogelea.

Kuwa na mawazo wazi. Baadhi ya vipengele vya ibada vinaweza kuonekana kuwa vya kipumbavu au vya ajabu, lakini ukiwa na mawazo wazi na kufuatana nayo unaweza kupata faida zaidi kutokana nayo kuliko vile ulivyotarajia.

Baadhi ya watu wana wasiwasi kuhusu jinsi watakavyokabiliana na joto. Ikiwa hii ndio kesi yako, omba ukae karibu na mlango: itakuwa baridi kidogo na ikiwa unahitaji kuondoka haitakuwa na usumbufu kwa washiriki wengine. Ikiwa unahisi joto sana au kama huwezi kupumua, mwambie kiongozi jinsi unavyohisi na uweke kichwa chako chini karibu na sakafu ambapo hewa ni baridi zaidi. Jaribu kupumzika na fahamu tu jinsi unavyohisi. Baadhi ya temazcaleros huchukia washiriki wanaojiondoa kwenye sherehe kabla ya kumalizika kwa kuwa inasumbua kikundi, lakini bila shaka, ikiwa unajisikia vibaya sana uko huru kuondoka kila mara.

Mahali pa Kuitumia

Utapata matumizi ya temazcal yanayotolewa katika vijiji vya kiasili na mchanaspas kote nchini, na pia katika anuwai ya spa za mapumziko, ikijumuisha zifuatazo:

• Maroma Resort & Spa: Hutolewa jioni, matibabu haya yanajumuisha nyimbo za kitamaduni, nyimbo na tafakuri na aloe vera ya kupaka kwenye mwili wako.
• Rosewood Mayakoba: Matibabu ya Safari ya Temazcal hutoa bafu ya mvuke ya kusafisha iliyobuniwa kukaza na kulainisha ngozi.
• Tides Riviera Maya: The Tides's full-service "jungle spa" katika Riviera Maya pia inajumuisha studio ya yoga iliyoko ufukweni, vifaa vya mazoezi ya mwili na Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: Shiriki katika ziara ya kina, ya kuongozwa na sherehe ya utakaso kabla ya kuingia Temazcal; ukiwa ndani, utapata tambiko la sehemu nne ukiwa ndani, pamoja na ngoma, maracas, na kuimba.

Matamshi: teh-mas-kal

Pia Inajulikana Kama: bafu ya mvuke, lodge

Tahajia Mbadala: temascal

Njia zisizo za Kawaida: temezcal, temescal