Vidokezo 10 vya Kupitia Safari ndefu ya Ndege

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 07:58

Ndege ndefu zaidi ambayo nimewahi kusafiri ilikuwa kutoka Washington, D. C., hadi Singapore, kupitia Newark na kituo cha Frankfurt. Ilikuwa ni safari ya ndege ya saa 24 katika makocha. Hata kwa bidhaa bora ya makocha ya Singapore Airlines, ambayo inajumuisha viti na vichwa vya sauti, chaguo bora za menyu ya urejeshaji, na chaguo zaidi ya 1000 kwenye mfumo wake wa burudani, hiyo bado ni muda mrefu katika kiti nyembamba. Ikiwa akaunti yako ya benki si kubwa vya kutosha kupata mojawapo ya viti hivyo vya kustarehesha katika biashara au daraja la kwanza, hizi hapa njia za kupitia safari ya ndege ya masafa marefu.

Masika kwa Kiti cha Chumba Zaidi cha Uchumi

Ukiweza, tumia zaidi kidogo kupata kiti katika Main Cabin Extra. Unaweza kupata hadi inchi sita zaidi za chumba cha miguu, kupanda na kundi la kwanza na kuwa katika kundi la kwanza nje ya ndege. Hii hapa orodha ya watoa huduma wa Marekani wanaotoa nafasi zaidi kwenye makochi.

Snaga na Utoke kwenye Safu Mlalo au Kiti cha Kichwa

Ikiwa huwezi kupata ongezeko la uchumi, basi jaribu na upate alama ya kutoka kwenye safu mlalo au kiti cha kichwa kikubwa (ingawa baadhi ya mashirika ya ndege hutoza gharama kwa safu mlalo ya kuondoka). Kila inchi ya chumba huhesabiwa kwenye safari za ndege za masafa marefu.

Vaa Nguo za Kustarehesha

Desskwa umaridadi (huwezi kujua ni lini unaweza kupata toleo jipya zaidi) lakini kwa raha na kitu kama suruali ya yoga iliyorekebishwa, juu ya mikono mirefu, cardigan ndefu (inayoongezeka mara mbili kama blanketi), na skafu ya pashmina. Huwezi kustarehe au kulala ikiwa umevaa nguo za kubana, zinazobana.

Vaa Soksi

Saa ndefu kwenye ndege inaweza kusababisha shinikizo na uvimbe, kwa hivyo telezesha soksi unapopumzika.

Hydrate, Hydrate, Hydrate

Shukrani kwa hewa kavu ya kabati iliyorejeshwa, unaweza kukosa maji mwilini kwa safari ndefu ya ndege. Kuna wengine wanasema hakuna pombe, lakini nitajiingiza kwenye glasi ya divai au kinywaji cha watu wazima au mbili. Lakini pia nitakunywa maji mengi.

Mazoezi

Si vizuri kukaa kwenye kiti chako ukiwa macho. Kwa hivyo inuka na utembee ili mzunguko wako uende. Hii pia itapunguza uwezekano wako wa kupata thrombosis ya mshipa wa kina. Pia, usisahau kunyoosha.

Msaada wa Kulala

Hebu tuseme ukweli. Kulala kwenye kiti cha makochi si kama kulala kwenye kitanda chako chenye starehe nyumbani. Wakati mwingine unahitaji msaada kidogo kulala. Melatonin inaweza kukusaidia wakati wa safari ya ndege na kwa jetlag unapofika unakoenda. Pia kuna vifaa vya kulala vya OTC kwenye soko ambavyo vinaweza kusaidia. Hakikisha kushauriana na daktari wako kuhusu kile kinachoweza kuwa bora zaidiwewe.

Maski ya Kulala na Mto wa Shingo

Tena, haupo nyumbani, kwa hivyo unahitaji kufanya uwezavyo ili kuiunda upya ili upate kupumzika. Na wakati mito ya shingo inaonekana ya kipumbavu, itasaidia kichwa chako unapolala. Na barakoa nzuri ya kulala huzuia mwanga, ambayo pia husaidia kulala.

Kelele Inaghairi Vipokea sauti vya masikioni

Hizi zinaweza kuokoa maisha kwa kupunguza kelele kwenye ndege, ikiwa ni pamoja na mlio wa injini, milio ya watoto na sauti nyinginezo mbalimbali.

Burudani

Huenda usipendeze kinachopatikana kwenye mfumo wa burudani wa ndani ya ndege wa shirika la ndege, kwa hivyo hakikisha kuwa simu yako mahiri, kompyuta kibao au Kisomaji mtandaoni kimepakiwa na maudhui. Na uhakikishe kuwa shirika lako la ndege lina vituo vya umeme vya ndani au ulete chaja yako binafsi ya kielektroniki.