5 kati ya Mapumziko Bora ya Yoga Amerika ya Kati

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 07:51

Amerika ya Kati ni eneo la upendeleo ambalo limezungukwa na baadhi ya fuo za kuvutia zaidi duniani, hali ya hewa nzuri mwaka mzima na ari ya juu ya wakazi wake wachangamfu. Je, hii haionekani kama mpangilio mzuri wa mapumziko ya yoga? Ikiwa unakubali, hauko peke yako! Kila mwaka, maelfu ya watu wanaofanya yogi huamua kufanya mazoezi ya hali bora zaidi katikati ya wanyamapori wa ajabu wa Guatemala, wakifurahia machweo ya kupendeza ya jua nchini Kosta Rika, au kuzama katika sauti za kipekee za bluu za Bahari ya Karibea.

Ikiwa ungependa kwenda kwenye mapumziko ya yoga Amerika ya Kati, hapa chini kuna orodha ya programu tano bora zaidi za mwaka mzima utakazopata katika eneo hili. Wanatoa mambo yote ambayo Yogi inaweza kutarajia kutokana na uzoefu huu, wakufunzi waliohitimu, chaguzi za chakula bora na vipindi vyote vya yoga vinavyohitajika ili kuimarisha mazoezi yako.

Retreat Intensive Yoga ya Siku 21 huko Nicaragua

Hutapata matumizi halisi zaidi ya mapumziko ya yoga! Ahimsa Yoga Ashram ni eneo la kichawi katika msitu wa Nikaragua, mbali na kelele na mafadhaiko ya jiji. Wakati wa mapumziko, utakuwa na madarasa ya kila siku ya yoga yanayozingatia vipengele mbalimbali vya yoga, kwa usaidizi wa kibinafsi kutoka kwa yoga iliyoidhinishwa.mwalimu kutatua mashaka yoyote na kurekebisha mpangilio wako.

€ kutengeneza, na hata ujuzi wa circus na mauzauza! Usijali kuhusu chakula, kuna chakula cha mchana cha kujitengenezea nyumbani kila siku, pamoja na kiamsha kinywa na chakula cha jioni cha mboga mboga.

Ma mapumziko ya Bajeti ya Siku 5 ya Yoga nchini Kosta Rika

Marudio ya Yoga wakati mwingine yanaweza kuonekana kama likizo ghali ambazo si kila mtu anaweza kumudu, lakini sivyo hivyo kila wakati. Kwa bahati nzuri, kuna mafungo ya yoga ya bei nafuu kama hii ya Casa Zen Guesthouse na Kituo cha Yoga. Ina aina mbalimbali za chaguo kwa wasafiri wote, kuanzia vyumba vya faragha, nafasi ya vikundi vidogo au kitanda tu katika chumba cha kulala.

Lakini usidanganywe na bei zake za chini, ofa bado imekamilika kwa kiamsha kinywa cha kila siku, madarasa ya Hatha na Vinyasa Yoga bila kikomo, vifaa vyote vinavyopatikana kwa usomaji wako na mwongozo wa wakufunzi wa hali ya juu. Zaidi ya hayo, unaweza kujaribu ziara ya baiskeli, mwavuli, kuendesha farasi, kupanda kasia za kusimama, kuteleza, au kuteleza kwenye mawimbi ili kukidhi safari yako na kuchunguza uzuri wa Kosta Rika.

Yoga ya Siku 7 na Kihispania nchini Costa Rica

Ikiwa unatembelea Amerika ya Kati, unachoweza kufanya ni kujaribu kuzungumza lugha ya asili. Mafungo haya ya yoga huko Montezuma yanataka kuwasaidia wagenijifunze Kihispania, kwa hivyo inatoa saa 2 za madarasa kwa siku na walimu wa kitaaluma ambayo itatambulisha wazungumzaji wapya kwa lugha hiyo au kuboresha ujuzi wa wanafunzi wa hali ya juu zaidi.

Na bila shaka, mapumziko haya yanajumuisha kipindi kimoja cha yoga kila siku, masaji ya kupumzika na kifungua kinywa kitamu chenye afya kila asubuhi. Zaidi ya hayo, kuna safari za kwenda Kisiwa cha Tortuga, kupiga mbizi, kuteleza, kuogelea, uvuvi, na shughuli nyingi zaidi za kukamilisha likizo yako katika sehemu hii nzuri ya dunia!

Sail-Surf na Retreat ya Yoga ya siku 7 huko Panama

Hii ni mapumziko ya kipekee kabisa ya yoga kwa sababu ya ukumbi wake mahususi: Boti! Inashikiliwa ndani ya catamaran inayosafiri kwenye Karibea, kuanzia Panama kupitia Visiwa vya San Blas. Lakini usifikirie kuwa ungekwama katikati ya bahari kwa muda wa siku 7, kuna matembezi mbalimbali na matembezi ya msituni kati ya asili.

Ikiwa unapenda mchanganyiko wa kuteleza na yoga, hii ndiyo mapumziko kwa ajili yako. Inajumuisha matumizi yasiyo na kikomo ya ubao wa kuteleza kwenye mawimbi na ziara ya kipekee inayoongozwa ya kuteleza ili kukusaidia kupata mawimbi bora zaidi. Na bila shaka, utafurahia vipindi vya kila siku vya yoga ili kupumzika na kunyoosha na baadhi ya maoni ya kuvutia zaidi katika Amerika ya Kati. Milo yote imejumuishwa; chakula ni cha asili na chaguzi za mboga na mboga zinapatikana.

Retreat ya Siku 8 ya Shamanic Cleanse Yoga nchini Guatemala

Pamoja na yoga, dawa ya mimea ndiyo dhana kuu ya mapumziko haya ya shamanic. Kando na madarasa mawili ya yoga kila siku, programu inajumuisha shughuli kama sherehe za dawa; Reiki na vikao vya kutafakari; jani la koka na usomaji wa yai; kusafisha tumbaku; ayahuasca; na masomo mengi zaidi ya kuelewa matumizi ya uponyaji ya mimea. Hakika, kila siku unatayarisha bafu na mimea mbalimbali ili kuosha nishati hasi.

Ingawa utaongozwa na wakufunzi waliohitimu sana, Ziwa Atitlan, msitu na volkano zote zinazozunguka kijiji kizuri cha Mayan ambapo mapumziko haya hufanyika, watakuwa walimu bora zaidi katika safari hii ya mabadiliko ambayo inachunguza. muungano wa yoga na shamanism.