2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 07:21
Mwaka huu uliopita umewalazimu watu wengi kuwa wabunifu na mazoezi yao ya kawaida kwa sababu ya vikwazo na tahadhari za usalama-yoga halisi sebuleni, kutumia mikebe au chupa za mvinyo kama uzani, na kutafuta barakoa bora zaidi kwa kipindi chako cha jasho. ikawa kawaida mpya. Lakini Jumatatu, Machi 22, 2021 kampuni moja ya mazoezi ya viungo, iFit, itakuruhusu ufanye mazoezi yako kwa viwango vipya ukitumia mazoezi yake ya moja kwa moja kutoka Mt. Everest.
Mazoezi ya dakika 30, yanayoitwa "A Sunrise Trek on Everest" yatafanyika Machi 22 saa 8 mchana. EST, ambayo itakuwa mwanzo wa macheo huko Nepal. Washiriki watapanda Kala Patthar, njia iliyo katika mwinuko wa futi 18, 300 ambayo inatoa maoni ya kilele.
Ikiwa umewahi kuwa na ndoto ya kupanda Mt. Everest, hii inaweza kukupa uchunguzi wa jinsi inavyokuwa kupanda mlima huu wa ajabu. Zaidi ya hayo, utakuwa na waelekezi wenye uzoefu wa kukuongoza katika hilo: Lydia Bradley, mwanamke wa kwanza kufika kilele cha Mlima Everest bila oksijeni ya ziada na mwanamke pekee aliyeongoza kundi la wapanda mlima hadi kwenye kilele cha Everest mara tano; Ang Tshering Lama, mpanda mlima ambaye alikuwa sehemu ya uokoaji wa urefu wa juu zaidi duniani, wakati ambapo timu yake iliokoa wapanda mlima wawili kwenye mwinuko wa futi 28, 215 kwenye Everest; na Kenton Cool ambaye amefikia kilele cha Mlima Everestmara 14. Bila kusema utakuwa katika kampuni nzuri ya kupanda. Unaweza kuwafahamu mapema wakati wa Maswali na Majibu ya moja kwa moja ya Instagram litakalofanyika kutoka Mt. Everest Base Camp usiku uliotangulia, Machi 21 saa 8 mchana. (Wawasilishe maswali yoyote kupitia Instagram au Facebook.)
Kwa matumizi bora zaidi ya mazoezi haya, tumia kinu cha kukanyaga kinachowezeshwa na iFit au elliptical kutoka NordicTrack, ProForm, au Freemotion. Unapotumia hizi, teknolojia ya iFit, LiveAdjust, hurekebisha kiotomati mwelekeo, kushuka, kasi na upinzani wa kifaa unachotumia, kulingana na mazoezi yanayoongozwa na mkufunzi unayotiririsha.
Au kama wewe ni mgeni kwenye iFit, bado unaweza kushiriki katika mazoezi haya; pakua tu programu na ujiandikishe kwa ajili ya majaribio ya siku 30, kisha anza mazoezi kwenye kinu chochote cha kukanyaga au mviringo. (Utahitaji tu kudhibiti marekebisho ya mashine mwenyewe.)
Uwezo utakuwa mdogo kutokana na uwezo wa kuanika kwenye eneo la mbali na mwinuko wa juu wa Mt. Everest. Jiunge na hadi dakika 10 kabla ya mazoezi, na uchague aikoni ya "Hewani" ili kuanza kipindi cha moja kwa moja.
Ikiwa huwezi kufanya mazoezi haya ya moja kwa moja, hata hivyo, usijali-video itaongezwa kwenye maktaba ya iFit unapohitaji ili uitiririshe baadaye. Kampuni pia inafanya kazi kwenye mfululizo wa sehemu 18 unaoitwa "Everest: Trek to Base Camp," ambao utatolewa baadaye msimu huu wa kuchipua. Kando na mazoezi katika mfululizo (wakiongozwa na waelekezi watatu sawa), watumiaji wanaweza pia kujifunza kuhusu historia na utamaduni wa Nepal na kutazama mandhari nzuri ya Mlima Everest.
Ilipendekeza:
Kusini Magharibi Sasa Imekuwa Ikighairi Safari Za Ndege kwa Siku Tatu Moja kwa Moja. Hapa ni Kwa nini
Katika wikendi ndefu ya Siku ya Watu wa Kiasili, mkasa wa Shirika la Ndege la Southwest Airlines ulisababisha kughairiwa na kucheleweshwa kwa zaidi ya safari 2,000-na haijulikani kwa asilimia 100 sababu gani
Nyuki wa Ufaransa Amezindua Safari ya Ndege ya Moja kwa Moja Kutoka New York hadi Paris-Kwa $139 Pekee
Shirika la ndege la bei nafuu la French Bee lilitangaza kuzindua safari yake ya kwanza ya moja kwa moja kutoka Newark hadi Paris. Pia ni huduma ya kwanza ya shirika la ndege kwenye Pwani ya Mashariki
Kwa Nini Kila Mzazi Anapaswa Kusafiri Moja Kwa Moja Na Watoto Wake
Kusafiri na mtoto mmoja mmoja ni njia nzuri ya kuimarisha dhamana na kuunda nafasi ya kuchunguza mambo yanayokuvutia
Maeneo Maarufu kwa Muziki wa Moja kwa Moja huko St
Je, unatafuta muziki wa moja kwa moja huko St. Louis? Angalia kumbi hizi kwa tamasha na maonyesho bora zaidi mjini
Fanya Mazoezi Ukiwa Likizo ya Las Vegas
Endelea na ratiba yako ya mazoezi ukiwa likizoni Las Vegas ukiwa na kambi ya mazoezi kwenye Cosmopolitan, Yoga na Dolphins, au kuendesha baiskeli ndani ya nyumba
