Kila Kitu cha Kupakia kwa Safari ya Kupanda Mlima

2024 Mwandishi: Cyrus Reynolds | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-09 07:21

Mojawapo ya rufaa kuu ya kupanda matembezi ni fursa ya kuondoka jijini, ukiwa na msukosuko na msukosuko wake. Lakini kuwa mbali na jamii kwa muda kunamaanisha kuwa huwezi kuingia tu kwenye duka la bidhaa ikiwa unahitaji vitafunio au Bendi ya Msaada.

“Kutembea kwa miguu, uko nje katika hali ya hewa nzuri, unakabiliwa na mandhari nzuri lakini pia hali ya hewa inayobadilika kila mara,” asema Cody Meuli, mratibu wa bidhaa wa The North Face. Asili ni ya porini. Inastahili heshima. Tunaweza kuheshimu asili kwa kuwa tayari.”

Hakuna mbadala wa maandalizi mazuri ya kufanya matembezi yako kuwa bora zaidi. "Pakiti kwa ajili ya siku yako," anasema Vince Mazzuca, mkurugenzi wa masoko katika Osprey. "Kadiri unavyojua zaidi kuhusu hali zako, mpango wako wa safari na mipango yako ya kuhifadhi nakala, ndivyo unavyoweza kuwa tayari kwa siku hiyo na kuwa na uhakika katika matembezi yako, ambayo yote ni sawa na kufurahiya zaidi ukiwa nje."

Mambo 10 Muhimu ya Kuleta kwa Kila Matembezi

“Mambo kumi muhimu” yaliundwa awali na shirika lisilo la faida la uhifadhi na elimu The Mountaineers wakati wa kozi zao za upandaji miti katika miaka ya 1930. Orodha bado ipo na inarejelewa mara kwa mara na wabeba mizigo na wataalam wengine wa nje, ikiwa ni pamoja na Jumuiya ya Hiking ya Marekani (AHS), ambaowaliandaa orodha yao wenyewe. Mambo muhimu unayopaswa kuleta ni:

• Viatu vinavyofaa: Miguu yako ndicho chombo chako muhimu zaidi cha kupanda mlima. Wanapoenda, safari yako yote huenda. Hakikisha umechagua kiatu kinachofaa kwa hali yako ya kupanda mlima na usisahau soksi zinazofaa.
• Ramani na dira/GPS: La, simu yako haihesabiki kabisa. Ingawa utendakazi wa ramani za nje ya mtandao na programu kama vile AllTrails zinaweza kuwa nzuri, unahitaji pia kuwa tayari kwa uwezekano wa betri iliyokufa au ukosefu wa mapokezi. Hapo ndipo ramani ya karatasi na dira au GPS ya setilaiti inaweza kukuokoa.
• Maji: Uingizaji wa maji ni muhimu, hasa unapotembea kwa miguu. Pendekezo la kawaida ni kwamba unapaswa kunywa takriban lita 1 ya maji kwa kila saa mbili kwenye njia, lakini unapaswa kuleta maji zaidi kuliko unavyofikiri utahitaji. Ikiwa unakwenda safari ya siku nyingi, labda utahitaji maji zaidi kuliko ungependa kubeba. Katika hali kama hizo, kichujio cha maji kinachobebeka au suluhisho la kusafisha kitakuruhusu kutibu maji kutoka vyanzo vya nje.
• Chakula: Usiruhusu kukaa bila kuchoka kuharibu matembezi yako. Safiri ukiwa na vyakula vyenye kalori nyingi ili kukufanya uendelee, iwe huo ni mchanganyiko wa DIY, viunzi vya nishati, au tufaha na mbwembwe. Haidhuru kamwe kutoa huduma ya ziada au mbili ikiwa tu uko nje kwa muda mrefu kuliko ilivyotarajiwa.
• Zana za mvua na tabaka zinazopita haraka haraka: Utabiri wa hali ya hewa bado ni sayansi isiyo na uhakika. Je, ungependa kuwa na vitu vingi zaidi kwenye begi lako na ukae kavu wakati upepo unapobadilika, au uwe na mfuko mwepesi kidogo na kisa cha ajali cha hypothermia?(Jawabu la kwanza ndilo jibu sahihi.) Jaketi la mvua linaloweza kutumika tofauti, jepesi na linaloweza kupumua ndilo jambo muhimu zaidi unaweza kufunga, kwa maoni ya Meuli. Kuna chaguzi nyingi nyepesi ambazo zitakuweka joto na kavu bila kukuelemea. Tafuta maneno kama vile "shell" na "packable" katika maelezo ya mavazi.
• Vipengee vya usalama: AHS inafafanua vipengee vya usalama kuwa "mwanga, moto na filimbi." Tochi ndogo itatosha kwa kutembea kwa siku, wakati wasafiri warefu wanaweza kutaka taa ya kichwa au kitu kikubwa zaidi. Ikiwa utawasha moto, hakikisha kabisa unafahamu uhalali wa kufanya hivyo na hali ya mazingira. Moto ni marufuku katika mbuga nyingi kwa sababu; utakuwa na tatizo kubwa zaidi mikononi mwako ukianzisha moto wa nyika.
• Kifaa cha huduma ya kwanza: Ajali hutokea na unapaswa kuwa tayari zinapotokea. Shirika la Msalaba Mwekundu lina orodha ya vitu ambavyo ni rahisi kupata ili kuhifadhi vifaa vyako, kama vile Washington Trail Association. Unaweza kujiongezea kila wakati na vitu ambavyo ni mahususi kwa mahitaji yako, iwe hiyo ni dawa iliyoagizwa na daktari, Pepto Bismol, au baadhi tu ya ziada ya Band-Aids. "Usidharau kamwe thamani ya chapstick," anasema Meuli.
• Kisu au zana nyingi: Huhitaji kwenda kamili ya Crocodile Dundee, lakini kuwa na zana nzuri ya vifaa vingi kunaweza kukusaidia kwa kazi nyingi za kufuatilia, iwe hiyo ni kurekebisha gia, huduma ya kwanza, kupunguza kuwasha moto, au kukata tu tufaha lako la vitafunio.
• Ulinzi wa jua: Mtelezaji theluji au mtu anayeteleza kwenye theluji ambaye ameathiriwa na mistari ya rangi nyekundu anaweza kukuambiakwamba ulinzi wa jua sio muhimu tu siku za joto. Hakikisha kuwa umepambwa kwa SPF na una kofia na miwani ya jua, hata kukiwa na mawingu.
• Makazi: Ingawa kukwama kunaweza kuonekana kuwa jambo lisilowezekana, hujui nini kinaweza kutokea. Hiyo haimaanishi kuwa unahitaji kubeba hema lote kwa siku moja-AHS inapendekeza blanketi ya angani kama chaguo zuri.
• Bonasi: Mfuko wa tupio: Msemo wa “usiendelee kufuatilia” ni wa kawaida katika jumuiya ya nje kwa sababu nzuri. Mkoba wa zamani wa mboga wa plastiki au Ziploc unaweza kukusaidia kuhifadhi tupio lako na uhakikishe kuwa inatoka kwenye njia ukiwa nawe. Hata bora, unaweza kusaidia kuacha njia safi kuliko ulivyoipata. "Utastaajabishwa na kiasi unachoweza kusaidia," asema Meuli, ambaye anapendekeza kutumia angalau siku moja kwenye njia unayopenda kwa lengo la kuzoa tupio.

Vipi vya Kuvaa Kutembea kwa miguu

Kuna chaguo nyingi kwa zana bora za kupanda mlima huko nje. Hatimaye unataka kuwa joto, starehe, na kulindwa kutokana na vipengele. Unapochagua nguo zako, Meuli anapendekeza uanze kwa kuzingatia mfumo wa ikolojia wa njia yako. Je, ni kavu au unyevu? Milimani au kwenye usawa wa bahari? Kisha, angalia utabiri wa hali ya hewa; wakati si mara zote ni sahihi kwa asilimia 100, ni vizuri kuwa na makisio. Hatimaye, zingatia lengo la safari yako. Je, unasonga haraka na unafunika ardhi nyingi, au unatoka nje kwa ajili ya mshtuko wa kawaida?

“Iwapo ninasafiri kwa kijana wa kumi na nne, ninataka kubeba haraka na nyepesi kwa kutumia maji na nishati nyingi,” anasema Meuli. Ikiwa niko nje na familia yangu na mbwa wangu kwenye aJumapili alasiri, ninaweza kuleta chakula cha ziada, maji, na kamera yangu ili kuchukua muda wa kufurahia furaha ya uchaguzi huo.”

Kuchagua Tabaka

Safu unazohitaji, kwa kawaida, hutegemea hali ya hewa. Meuli anapendekeza kufanya kazi kwa tatu, na safu ya msingi ya shati la T-shirt / tank au shati nyepesi ya mikono mirefu; safu ya kati ya shati ya mikono mirefu, ngozi, au koti nyepesi; na ganda la juu linaloweza kupumua la upepo/mvua. Iwapo kutakuwa na baridi zaidi, boresha viwango vya safu zako ipasavyo kwa, tuseme, ukibadilisha tangi ya juu kwa shati nene ya mikono mirefu na kofia nyepesi kwa manyoya.

Kuchagua Vitambaa

Vifaa vya kitambaa, gia nyingi za nje zimetengenezwa kwa sintetiki kama vile polyester au nailoni ili kusaidia utambi kutoa jasho huku kikiruhusu kusogea na kupumua. Kwa bahati mbaya, vitambaa vya syntetisk vinaweza pia kumwaga microplastics wakati zimeoshwa ambazo huishia kwenye maji yetu. Ikiwa ungependa kuifanya ihifadhi mazingira, chagua pamba ya merino badala yake. Badala ya sweta zenye mikwaruzo, unaweza kuwa unafikiria, merino ni laini dhidi ya ngozi yako. Pia hutokwa na jasho, hupunguza harufu, na ni ushindi wa asili kabisa pande zote. Ngozi iliyotengenezwa kwa nyenzo zilizosindikwa inaweza pia kuwa chaguo la kijani kibichi zaidi.

Pamba ni nguo moja unapaswa kuepuka kabisa. Pamba hufyonza na kuhifadhi maji, kumaanisha kwamba utaendelea kutokwa na jasho katika hali ya hewa ya joto na kuanza kupata baridi kwenye baridi.

Chochote kitambaa utakachochagua, Meuli anapendekeza vifaa vinavyodumu, vinavyotumika vingi na vinavyotosha vyema. "Sitaki kuhangaika na vifaa vyangu wakati huo huo ninapambana dhidi ya mambo," anasema.

Vidokezo vyaKufunga Vifaa vyako

Kwa hivyo unaweka wapi vifaa hivi vyote? Ingia kwenye kifurushi chako cha kupanda mlima, bila shaka. Kama nguo na viatu vyako, pakiti yako inapaswa kutoshea mwili wako. "Watu mara kwa mara hupuuza umuhimu wa kutoshea kwenye pakiti na pakiti isiyofaa inaweza kusababisha hali isiyofaa," anasema Mazzuca. "Kifurushi bora kwako ni kifurushi ambacho kinatoshea vizuri. Kisha unaweza kutumia muda mwingi kufurahia siku na muda mchache wa kurekebisha mikanda ya pakiti.”

Kuna mambo mawili ya kuzingatia unapopakia begi lako: kudhibiti uzito na ufikiaji. Vitu vizito vinapaswa kuwekwa katikati na karibu na nyuma yako, wakati vitu vyepesi vinaweza kujaza nafasi karibu na nzito ili kuwaweka mahali. "Mkoba unaotoshea vizuri na uliopakiwa utakuwa salama mgongoni mwako na hautayumba chini ya mwendo wa nguvu," anasema Mazzuca. "Hii hukusaidia kudumisha usawa kwenye ardhi ya mawe na ni vizuri zaidi."

Weka vitu utakavyotaka ufikiaji kwa urahisi katika maeneo unayoweza kufikia, badala ya kuzikwa chini ya begi. Mambo kama vile maji, vitafunwa, mafuta ya kuotea jua, tabaka za ziada na simu yako lazima iwe rahisi kunyakua bila kulazimika kuchimba kando ya barabara.

“Unataka kujifurahisha,” anasema Meuli. Hutaki kujaza kupita kiasi lakini pia hutaki kuwa tayari. Unataka kupata usawa kati ya starehe, ulinzi, maji, na riziki ili kukudumu kwa muda ufaao ukiwa njiani.”